芦笋炒肉的家常做法
1、法： 芦笋切断焯水备用，腌制好的肉下锅炒，倒入芦笋翻炒均匀再加上适量盐。 瘦肉提前腌制好放锅里炒变色倒入青瓜，翻炒至断生加适量盐火。
2、芦笋口蘑炒鸡肉 食材：芦笋一把、鸡腿肉、口蘑5.6.7.8个做法：①口蘑切片、芦笋切段备用②鸡腿肉腌制步骤：科酒，酱油、淀粉、食用油，搅拌均匀③锅中油热倒入鸡腿肉，翻炒变色后放入口蘑翻炒至软，倒入芦笋，加入水、酱油、味精调味，翻炒均匀即可出锅 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务…
3、法：1、牛排（或者正常牛肉）切条，加1勺料酒 1勺生抽 1勺蚝油 1勺黑胡椒 半勺淀粉，抓匀，再加1勺油抓匀，腌20分钟。2、芦笋切段，水开加一点盐一点香油。放芦笋煮1分钟捞出来。3、油热炒牛肉，炒变色就盛出来。
4、鸡胸芦笋 食材：鸡胸肉、芦笋200g、蒜 做法： 1鸡胸肉切条，加一勺料酒、一勺生抽、半勺橄榄油、半勺玉米淀粉、适量黑胡椒碎，抓匀腌制15分钟 2芦笋切小段焯水捞出 3：锅少油，鸡胸肉煎至两面金黄，加入蒜粒炒香 4.倒芦笋炒匀，加两勺蚝油、一勺生抽、适量黑胡椒碎和欧芹碎炒匀即可 已赞过 已踩过< 你对…
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